Cristiano Ronaldo: la stagione di CR7 alla Juventus

[la joya 1112]

auguri.......grandissimo campione........

 

 

[Paganese26 10930]

30 partite

19 gol

9 assist

 

Quasi ad ogni partita ha contribuito nel fare gol

 

 

[Socrates 7962]

Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro é nato a Funchal il 5 febbraio 1985. Ritenuto uno dei migliori calciatori di tutti i tempi, è tra i marcatori più prolifici nella storia del calcio e figura al secondo posto della graduatoria dei marcatori delle nazionali di calcio di tutti i tempi, alle spalle di Ali Daei.

Nella sua carriera ha vestito le maglie di Sporting Lisbona, Manchester United, Real Madrid e Juventus, vincendo una Supercoppa portoghese (2002), tre campionati inglesi (2006-07, 2007-08 e 2008-09), una Coppa d'Inghilterra (2003-04), due Coppe di Lega inglesi (2005-06 e 2008-09), due Supercoppe inglesi (2007 e 2008), due campionati spagnoli (2011-12 e 2016-17), due Coppe del Re (2010-11 e 2013-14), due Supercoppe spagnole (2012 e 2017), cinque UEFA Champions League (2007-08, 2013-14, 2015-16, 2016-17 e 2017-18), due Supercoppe UEFA (2014 e 2017), quattro Mondiali per club (2008, 2014, 2016 e 2017) e una Supercoppa italiana (2018).

Con la nazionale portoghese ha partecipato a quattro campionati del mondo (2006, 2010, 2014 e 2018), a quattro campionati d'Europa (2004, 2008, 2012 e 2016) – vincendo quello del 2016, primo titolo ottenuto dal Portogallo – e a una Confederations Cup (2017). Con la maglia dei lusitani è primatista sia di presenze sia di reti realizzate.

È comparso ininterrottamente nella classifica del Pallone d'oro dal 2004, vincendolo per cinque volte (nel 2008, 2013, 2014, 2016 e 2017), record condiviso con Lionel Messi. È stato insignito anche dei premi FIFA World Player of the Year nel 2008, UEFA Men's Player of the Year nel 2014, 2016 e 2017 e Best FIFA Men's Player nel 2016 e 2017.

 

Tanti auguri per il tuo 34º compleanno CR7 da Tifosibianconeri.com!

 

https://www.facebook.com/TifosiBianconeriOfficial/posts/1834279163349535?__tn__=K-R

[Socrates 7962]

Juventus: Cristiano Ronaldo, 34 anni e i 7 comandamenti per non invecchiare

Dal sonno alla dieta, ecco i preziosi segreti di CR7

 

 

FONTE

 

 

Si toglie gli anni, una decina, ma è scienza, non vanità, perché Cristiano Ronaldo - lo dicono i medici che lo hanno studiato da vicino, mica il suo agente - ha un fisico molto più giovane dei 34 anni che compie oggi.

LA PASSIONE
Nulla di quello a cui Ronaldo si sottopone in termini di sacrifici e allenamenti potrebbe essere possibile senza una smisurata passione per il calcio. Ha iniziato ad amarlo quando aveva quattro anni ed ebbe in dono il suo primo pallone, esattamente trent’anni dopo lo affronta con lo stesso spirito da innamorato.

L'APPLICAZIONE
Ronaldo è sempre concentrato, pensa sempre a quello che sta facendo, ogni singolo esercizio in allenamento e ogni sua giocata in partita è frutto di una applicazione totale sia dal punto di vista atletico che mentale.

 

LA FAMA DI GLORIA
Non lo nasconde, anzi ne va orgoglioso: lui gioca sempre e solo per vincere. Odia la sconfitta fin da quando era meno che adolescente e non è mai sazio di trofei e riconoscimenti. Lo si nota in modo evidente quando scende in campo e, dopo aver vinto cinque Palloni d’Oro e altrettante Champions League, è sempre quello più affamato di tutti.

UN PRIVATO NORMALE
Nulla di quello che fa Ronaldo è propriamente normale, eppure una delle sue ferree regole è godersi il privato come un papà qualsiasi, giocando con Cristiano Jr (che ha nove anni e gioca già nelle giovanili della Juventus) o con il piccolo Mateo, gemello di Eva, e Alana, la figlia naturale di Georgina.

 

IL RIPOSO
Ogni sforzo, qualsiasi sforzo (ovvero allenamento o partita), richiede l’equivalente riposo. Solo in questo modo CR7 riesce ad evitare gli infortuni e avere un rendimento costante. Esistono varie leggende sul suo modo di dormire, per esempio c’è quella per la quale separa il sonno in 5 parti al giorno di 90 minuti.

 

GLI ALLENAMENTI
Lo sanno tutti: lavora più degli altri. Arriva prima al campo, è spesso uno degli ultimi a lasciarlo. «Tutto è il frutto del lavoro, il calcio non regala nulla» è il suo motto.

LA DIETA
Rigoroso nel bilanciare i vari alimenti, è seguito da esperti che gli modificano la dieta a seconda del periodo dell’anno e dei suoi dati fisiometrici. Ovviamente non beve alcool e ha annullato qualsiasi forma di zucchero.

 

[fandidelpiero78 4375]

 

Manca solo una squadra

[Nyarlathotep 7263]

2 minuti fa, fandidelpiero78 ha scritto:

 

Manca solo una squadra

ancora nulla da madrid?

manco lo sporting comunque

[Nyarlathotep 7263]

ps: oggi fa gli anni pure Carlitos Tevez

[fandidelpiero78 4375]

5 minuti fa, Yog-Sothoth ha scritto:

ancora nulla da madrid?

manco lo sporting comunque

 

Ancora nulla

Lo Sporting arriverà

[Michele_Bianconero_V2.0 5428]

Comunque per quel che mi riguarda ha fatto 17 gol in campionato se ne fa altri 5 e penso che li farà facilmente sono già soddisfatto

Poi mi auguro che ne possa fare 7o 8 in Champions

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[Paganese26 10930]

Peccato per il palo di Khedira di testa col Parma,Cristiano aveva pennellato un altro super cross stile gol Mandzukic col Napoli

[fandidelpiero78 4375]

[Juve blood 464]

Trentaquattro anni suonati e non sentirli. Un "mostro" famelico di vittorie e con un fisico statuario. Auguri campione!

Modificato February 5, 2019 da Juve blood

[dna_juve 312]

io ancora non ci credo che gioca con noi

[● Marco ● 5102]

Auguri fenomeno!   

 

 

Anche se avrei preferito festeggiare un numero più piccolino...  

 

[Socrates 7962]

1 ora fa, Yog-Sothoth ha scritto:

ps: oggi fa gli anni pure Carlitos Tevez

E Neymar

[AllegriOut 4019]

Tanti auguri Campione 

[gsm88 1773]

Tanti auguri! CR7!! campione immenso che anche alla juve non ha deluso

[PGJ 6255]

Auguri Campione!

[DanFos 12909]

Tanti auguri fenomeno 

[Gelone 12900]

Tanti auguri Cristiano...

Regalami/ti le meches

[Paganese26 10930]

 

[GabrielKoi 9118]

2 ore fa, fandidelpiero78 ha scritto:

 

[fandidelpiero78 4375]

 

[lunastorta 3573]

Auguri fenomeno e grazie per aver scelto noi, è un onore che non dimenticheremo mai.

[Juve la mia passione 2471]

cr7 se per caso come regalo ti arriva qualche rolex che hai già e sarebbe un doppione scrivimi in privato qui sul forum che ti do l'indirizzo al quale spedirlo