BUFFONfan1897

fa cool

ovvio compare,il punto e' che lo squat e' l'esercizio che ha meno margini di errore anche con un tutore superorganizzato e laureato che ti seguenon do la colpa a chi segue i giocatori,ma e' l'esercizio piu' difficile di tutto(esercizi di petto,spalle,gambe,dorsali eccetera) a me e' capitato di assistere a un allenamento ai tempi di capello in palestra grazie a un aggancio e avevo visto che gli squat li fanno tutti a corpo libero e non al castello,a corpo libero le fibre riesci a farle lavorare di piu',pero' con il castello hai il movimento piu' controllato e sicuro sulla mia pelle poi ho provato la differenza,quando lo faccio a corpo libero anche con uno che mi sta dietro,devo guardare che il ginocchio non vada oltre la linea delle punte ma anche a non inarcare la schiena con il castello devo solo controllare il ginocchio con le punte se la metodologia non e' cambiata dai tempi di capello,continuano a fare squat a corpo libero,ed e' fisiologico che ci siano casi come caceres ,e i professionisti del settore non hanno colpe ma e' un effetto collaterale quasi inevitabile

io compare farei fare lo squat al castello,io abolirei lo squat a corpo libero,anche con un tutore che ti segue durante l'esercizio con il castello hai il movimento controllato dalla struttura,a corpo libero devi calibrare al cm i movimenti lo squat e' una brutta bestia con o senza tutore,se fatto a corpo libero

a me preoccupa peluso difensore centrosinistra ricordando il goal preso con la lazio.................gli scozzesi adottano quel tipo di gioco in maniera costante,peluso avra' imparato a non trovarsi l'uomo alle spalle sulle diagonali alte?

si comparelcihsteiner vidal marchisio diffidati

se fosse cosi' sarei d'accordissimoisla merita l'occasione............. peluso mi soddisfa a pieno come laterale,avendo tecnicamente molto piu' da dare di deceglie come viceasamoah,come interno sinistro nei 3 dietro lascia molto a desiderare se dovesse essere barzagli bonucci peluso,mi aspetto di soffrire sui lanci in diagonale alti dalle parti di peluso........... se non dovesse giocare marrone,ipotizzo un suo ingresso al posto di pirlo l'ultima mezzora se il risultato e' ancora piu' in cassaforte su caceres,maledetto quando hanno inventato lo squat,quei mali alla zona lombare sono dovuti a squat eseguiti sbagliati..........lo so per esperienza diretta,quando fai male lo squat ti rovini la zona lombare,sono stato 2 settimane fermo per quei problema

buffon barzagli bonucci chiellini isla pogba pirlo marchisio asamoah vucinic matri

esatto....io vorrei tanto che al secondo posto finisse la lazio,ma temo che visto che ora per noi non e' un problema,la faranno fuori per mauri per far posto al milan io vorrei tanto una cosa del genere juve lazio napoli milan fiorentina inter catania con il napoli che si fa i preliminari e viene sbattuto fuori

concordo

esatto,la gara con il catania imho sara' la cartina di tornasole,e' la squadra piu' in forma del momento,e sperando che conte con il celtic faccia un certo turn over.....................

pero' loro ci hanno rotto un lavandinovuoi mettere la soddisfazione di romperci un lavandino contro 9 misere pere

SI DIVERTONO A LANCIARE IL SASSO E RITRARRE LA MANO non vogliono rizzoli,quello che lo sostituitsce ci danneggia,pero' dei favori al napoli non parlano devono finire in carcere

io non rischierei barzagli comparebuffon caceres bonucci chiellini isla pogba pirlo marchisio asamoah matri quagliarella io farei cosi'

e' la scoperta dell'acqua calda lo so compare,ma e' la seconda volta che casca nell'errore del turnover NULLO dopo la champions league in una trasferta delicata oggi lo ha fatto perche' marchisio e peluso erano squalificati.......................

esattoqua sembra di esser ein macchina con gente che va contromano in autostrada e ci ripete"tanto l'autostrada prima o poi finisce" .................................... qui c'e' gente che dorme sonni tranquillie non vuole adottare critiche costruttive...................ma solo accondiscendenza a prescindere anche verso chi e' un nostro punto di forza,il mister

io trovo le differenze negli arbitraggi che variano una differenza di quasi 10 punti fra noi e il napoli che il milan sia favorito e' un dato di fatto................che non ci favoriscono con i calendari e' un dato di fatto ma io mi inca**o piu' per gli arbitraggi

isla o padoin a destra............ e hai VIDAL E LICHSTEINER DA USARE L'ULTIMA MEZZORA..le partite le cambi anche con la qualita' dei cambi in determinati frangenti(recupero da una fatica psicofisica come glasgow) tu non devi tenere conto che gioca giaccherini ma che hai vidal a disposizione ch eti puo' cambiare la gara' l'ultima mezz'ora tu non devi tenere conto che gioca padoin ma che hai lichsteiner che puo' essere sganciato l'ultima mezz'ora a tutta................

io dico una cosaalla fine della fiera fra martedi'e sabato c'e' lo spazio che c'e' fra mercoledi' e domenica in pratica non abbiamo avuto giorni in meno di riposo.....e' una polemica che e' un po' sterile la nostra in questo caso...................

con il milan ha giocato con nove undicesimi e ha perso.....................sembra che si divertano a ripetere gli stessi errori il problema insormontabile e' che forse marotta sta finalmente lavorando come si deve per l'attacco 2013/14 ma per quest'anno ci ha lasciato MACERIE offensive che conte deve riparare.................... quel che non e' insormontabile e' il fatto di mettere sempre gli stessi dopo la champions league,1 volta? no 2 VOLTE!!!!!!!!!!!!!!! a questo puoi rimediare.......................ma lo faremo?

esattosembra che fanno a turno,matri,giovinco.............a periodi li perdi del tutto....................

allora giochiamo con buffon barzagli bonucci chiellini lichsteiner vidal pirlo marchisio asamoah vucinic anelka tutte le partite da qui fino alla fine della stagione............ non facciamo cambi,non mandiamo nessuno in panca............... bo!!!!!!!!!!!

meglio un vidal in panchina che entra nell'ultima mezz'ora,o un anelka al posto di vidal cotto? compare tu dei due scenari quale pensi che avrebbe potuto cambiare la gara?

esatto,partita falsatapunto su punto a me mancano 4,5 punti in classifica e al napoli ce ne sono 4,5 in piu'..................

ci e' andata di C**O perche' dovevamo mettere peluso e marchisio anche se squalificati anche oggi compare!!!!!!!!!!! cosi' avevamo gli stessi di glasgow perche' fa figo cosi' siamo stanchi.............e' inutile cambiare la formazione,e poi ci sara' un motivo se supermarotta valuta giovinco 22

concordoil tandem caceres peluso ad esempio,un attaccante diverso dalla coppia di martedi' pogba al posto di vidal,uno fra isla e padoin a far rifiatare lichsteiner una di queste soluzioni