[ Tim Cup Ottavi Di Fin. ] Juventus - Bologna 2-0

[vlataskaaaa 9190]

e cmq,io nella Juventus non potrei giocare nanche una settimana

toglietemi tutto,ma NON la margherita con tonno

[● Ale Cerry ● 8324]

Eh Ma infatti vedendolo non mi sembra fosse appanzato, anzi a vedere ha un fisico molto asciutto e atletico.

Per me c'è qualcosa sul piano dell'impegno

Guarda Gio, anche in Germania questo qui passava dal disputare ottime partite, a partite oscene proprio per lo scarso impegno. Si vedeva proprio fosse svogliato. Io non l'avrei mai preso, soldi buttati nuovamente nel cesso.

[vittorio 2049]

toglietemi tutto,ma NON la margherita con tonno

.terror .terror .terror

vabbe, i gusti non si discutono...per quanto mi riguarda se devo mangiare una pizza con il tonno non ci metto la mozarella...

[Raf15 4895]

Eh Ma infatti vedendolo non mi sembra fosse appanzato, anzi a vedere ha un fisico molto asciutto e atletico.

Per me c'è qualcosa sul piano dell'impegno

ha una nutrizione sbagliata come apporto calorico, non di panza Stiamo parlando di gente magra che deve mangiare al meglio per dare il massimo in termini di energie. Detto questo, voglio vederlo in campo

[Morpheus © 16673]

ha una nutrizione sbagliata come apporto calorico, non di panza Stiamo parlando di gente magra che deve mangiare al meglio per dare il massimo in termini di energie. Detto questo, voglio vederlo in campo

Si lo so Sono nel mio piccolo un'atleta anche io da anni Il termine panza era una battuta

[vlataskaaaa 9190]

.terror .terror .terror

vabbe, i gusti non si discutono...per quanto mi riguarda se devo mangiare una pizza con il tonno non ci metto la mozarella...

tu non sai cosa ti perdi

è il completamento perfetto,a patto che il tonno sia quantomeno decente

[pidus 6]

ho preso il biglietto,tribuna est 1° livello centrale,finalmente vedrò questo stadio!

magari non frega a nessuno,ma sono cosi emozionato che dovevo dirlo a qualcuno!!!

ho preso il biglietto,tribuna est 1° livello centrale,finalmente vedrò questo stadio!

magari non frega a nessuno,ma sono cosi emozionato che dovevo dirlo a qualcuno!!!

[● Ale Cerry ● 8324]

Vincere!

[laJUVE 0]

voglio andare in ritiro con la juve!!! magari riesce a fa dimagrì pure me XD

[sebastinho20 0]

Storari-Motta-Sorensen-?-De Ceglie- Pazienza-Marrone-Krasic-quagliarella-Toni-Estigarribbia (4-2-4)..Poi dentro Elia, anche se vorrei vederlo dal primo minuti, Iaquinta e little Jack

[Borja Poohttana 1097]

Nooooo la margherita col tonno nooooooooooooooooooooo

[BillyThriller 1]

Io spero di rivedere Elia in campo, ammesso che il ragazzo sia veramente svogliato, meriterebbe comunque una chance.

[cargo 432]

Conte non fa sconti nemmeno sulla dieta

La ricetta del successo bianconero passa attraverso la cura dei dettagli. Antonio Conte si è affidato al suo nutrizionista di fiducia, Tiberio Ancora, per ottimizzare le prestazioni dei giocatori. I bianconeri devono fare qualche rinuncia a tavola per poter ottenere grandi risultati in classifica... ma anche sulla bilancia!

Al ritiro dello scorso luglio, a Bardonecchia, Ancora ha impostato il lavoro misurando la massa magra e quella grassa di ogni giocatore, studiando tabelle personalizzate con un denominatore comune: la percentuale di carboidrati, proteine e grassi deve essere rispettata alla lettera.

Questo significa che se si mangia la pasta non si può mangiare anche il pane e lo stesso vale per patate o frutta. La verdura è presente e senza restrizioni mentre, per quanto riguarda i secondi, sono preferibili le carni bianche o il pesce. Assolutamente aboliti i dolci e, a sorpresa, anche la pizza. Ogni mese i bianconeri devono sottoporsi ai controlli periodici e i risultati si vedono. Barzagli è dimagrito ed ha acquisito massa muscolare passando dal 15% al 9% della massa grassa.

Del Piero può vantare quattro chili in meno, mentre Buffon, pur mantenendo lo stesso peso, è passato dal 12 al 6 per cento di massa grassa, valori che non si sognava nemmeno 15 anni fa a Parma. L’unico che non riesce a seguire lo stretto regime è Eljero Elia. Troppe patate e troppa pasta per l’olandese, ancorato alle cattive abitudini della sua esperienza in Germania. Oltre alle calorie assunte, il nutrizionista presta grande attenzione al recupero muscolare. L’obiettivo è bandire da Vinovo la doppia cifra di massa grassa per portarla tra il 7 e l’8 per cento.

Esistono anche le eccezioni come Giorgio Chiellini e Paolo De Ceglie che viaggiano tra il 5 e il 6 per cento, ma in questo caso si parla di eccellenze.

Tutti questi sacrifici stanno portando la squadra di Conte a un netto cambio di marcia rispetto alle scorse stagioni. I giocatori sono disponibili, ne traggono benefici e trovano conferme dai risultati. Essere rincorsi in campo e in classifica è una bella sensazione a cui difficilmente saranno disposti a rinunciare.

Sportmediaset

Sono commosso.

Per me, che di ste cose me ne intendo, questa è musica celestiale.

Alcuni dati mi paiono strani, ma il concetto generael è fantastico.

[dolgar75 11161]

Io spero di rivedere Elia in campo, ammesso che il ragazzo sia veramente svogliato, meriterebbe comunque una chance.

io non la penso come te : sei svogliato !??! non giochi...mi dispiace ma chi si impegna merita di giocare più di chi fa lo scazzato, a meno che non sei Maradona o Messi......e io di giocatori così nella nostra rosa non ne vedo ( forse solo Pirlo potrebbe permetterselo)

[vittorio 2049]

Sono commosso.

Per me, che di ste cose me ne intendo, questa è musica celestiale.

Alcuni dati mi paiono strani, ma il concetto generael è fantastico.

Cavolo però dovrebbe essere normale in un club pro, figuriamoci alla Juventus...

Possibile che gli altri allenatori che abbiamo avuto non avevano la stessa cura dei dettagli? boh

[Virgin 2]

il giorno del battesimo di mia figlia , che c**o il tutto si svolge nella mattinata e poi liberoooooooooooooooo

@@

[MadJ1897 2630]

Sono commosso.

Per me, che di ste cose me ne intendo, questa è musica celestiale.

Alcuni dati mi paiono strani, ma il concetto generael è fantastico.

Immagino che

Delpiero s'è comprato pure il dietista...

Oh sbaglio....

[Virgin 2]

Immagino che

Delpiero s'

[MadJ1897 2630]

?

Barzagli è dimagrito ed ha acquisito massa muscolare passando dal 15% al 9% della massa grassa.

Del Piero può vantare quattro chili in meno, mentre Buffon, pur mantenendo lo stesso peso, è passato dal 12 al 6 per cento di massa grassa, valori che non si sognava nemmeno 15 anni fa a Parma.

Temo che i dubbi di cui parlava Cargo ..siano questi...

Ma magari mi sbaglio....eh..

[cargo 432]

Immagino che

Delpiero s'è comprato pure il dietista...

Oh sbaglio....

In realtà mi riferivo al 15% di body fat di Barzagli prima della "dieta conte".

Il 15 è da sedentari, tuttavia non mi stupisco, sempre detto che nel calcio fanno spesso allenamenti ridicoli rispetto ad altri sport: quest'anno non è così e i risultati si vedono.

Anche il 6/8% di chiellini/de ceglie è molto basso: siam quasi a livello di gare di culturismo (quasi).

Aparte i dettagli, la via maestra è ottima, e ci saranno ancora miglioramenti (son sol 5 mesi che li torchia).

[Juventus Mea Lux 3205]

Comunque l'aspetto dell'alimentazione è importante. Non pensavo che fossero seguiti così bene.

[Juventina_4ever 25]

in conferenza conte ha detto che uno dei 3 centrali starà sicuramente in panchina,mentre due giocano visto che ne abbiamo pochi...

storari sarà titolare

[Juventus Mea Lux 3205]

in conferenza conte ha detto che uno dei 3 centrali starà sicuramente in panchina,mentre due giocano visto che ne abbiamo pochi...

storari sarà titolare

Riposerà Barzagli probabilmente.

[dolgar75 11161]

In realtà mi riferivo al 15% di body fat di Barzagli prima della "dieta conte".

Il 15 è da sedentari, tuttavia non mi stupisco, sempre detto che nel calcio fanno spesso allenamenti ridicoli rispetto ad altri sport: quest'anno non è così e i risultati si vedono.

Anche il 6/8% di chiellini/de ceglie è molto basso: siam quasi a livello di gare di culturismo (quasi).

Aparte i dettagli, la via maestra è ottima, e ci saranno ancora miglioramenti (son sol 5 mesi che li torchia).

si ma da qui la domanda : quelli prima che gli facevano giocare a rubabandiera !?!?

[cargo 432]

in conferenza conte ha detto che uno dei 3 centrali starà sicuramente in panchina,mentre due giocano visto che ne abbiamo pochi...

storari sarà titolare

Chiaro, giocando the ceglie uno tra barza bonimba e il chiello va in panca (io preserverei barzabò)