Manzio

Non è possibile essere più agile ed atletico con meno muscoli

De ligt dimagrito di 4kg? Quindi ha perso massa muscolare? È una cosa che non ha senso

Allenamento di oggi pubblicato su Instagram dalla Juve Si nota come abbiano lavorato su pliometria con elastico (ottimo) e cambi di direzione (anche qui buono) Forse c'è un piccolo cambio di mentalità da parte dello staff di preparatori. Perlomeno lo spero. Ma l'evidenza che qualcosa di diverso stiano facendo c'è

Ni, nel senso che di testa sono più propensi al sacrificio. Ma li vedo ancora imballati. Anche nel caso di un cambio totale di rotta ci vorrà un po per sistemare i danni

Per me minimo sulla metodologia,più consistente sulla voglia da parte dei giocatori. Ma la base su cui giudicare non è elevata... Giusto qualche minuto di video

Se posso dire la mia, i video mostrati dalla Juve mostrano un'intensità generale aumentata. C'è da dire che, perlomeno secondo le mie personali idee, mancano alcuni lavori fondamentali.

Dai video dell'ultimo allenamento si nota come, nonostante un generale aumento dell'intensità per tutti (speriamo bene), il buon Federico andava al triplo degli altri. Uno così serve sempre anche per motivare chi si trattiene.

Il motivo per cui i giovani non crescono è anche questo c****, aspettare che giochi con continuità pare brutto? Eppure abbiamo n esempi di giovani che inizialmente faticavano ed ora sono sulla cresta dell'onda. Il Milan ha leao e tonali. Il Real ci ha messo anni a far rendere Vinicius Ci vuole pazienza, ed è necessario saper valutare il calciatore giovane per il suo potenziale. I nostri il potenziale lo hanno, e chi segue le giovanili lo sa benissimo. Che poi diventino dei top è un'altra storia, ma bollarli come scarsi ora è ridicolo

Si alterna con Barbieri L'u23 è tosta, e c'è da dire che anche Barbieri non è male, oltre che avere più esperienza in C

Vicario lo sponsorizzo da tempo. Per me migliore portiere italiano e secondo migliore del campionato dopo Maignan

Eh io lo avrei detto da dopo il Monza figurati Chi non corre fuori dalle palle che il mondiale lo guarda divano Ora purtroppo è tardi, ma meglio ora che mai

Tutti in discussione, nessuno escluso. Verranno tutti valutati e prese le decisioni conseguenti a qualunque costo. Discorsi di rinnovo bloccati per tutti. In soldoni: nessuna pietà. Qualora fosse vero, c'è poco da dire, se non che questa decisione doveva essere presa settimane fa

Da quanto riporta Momblano in dirigenza è passata la linea dura. Se davvero quello che ha scritto è vero, me ne posso anche fregare delle vergognose dichiarazioni di ieri. Ma servono i fatti, a costo di buttare mezza squadra fuori rosa.

Che schifo. Incapace di ammettere l'evidenza per orgoglio

Lui è meno di spinta. In primavera ed u23 giocava da centrale. Mulazzi è il vero top. Un treno.

Lui è meno di spinta. In primavera ed u23 giocava da centrale. Mulazzi è il vero top. Un treno.

Mulazzi Barbieri e Turicchia tanta roba

Torna lui e vinciamo. Non è un caso per me. Ha grossi limiti, ma uno di gamba come lui è vitale.

Motiva perché però A meno che tu non voglia confermare che allenarsi facendo girare e hip trust con pesi che farebbe mia nonna (giusto per citare l'ultimo video della Juve in palestra) sia ottimale

Non hai pienamente torto, intendiamoci. Il fatto che qui si lavori troppo di tattica, a discapito della preparazione fisica, è vero. Ma fidati, sul tema sono abbastanza informato. Fisicamente in UK sono dominanti perché lavorano bene e tanto in palestra. Pesi alti, niente esercizi di stabilità che sono la M***A assoluta, tantissima pliometria e sprint training. Qui abbiamo gli insegnanti ai corsi di Coverciano che dicono che lavorare in palestra è inutile. C'è un'ignoranza enorme in merito

Può darsi, ma adesso è tutto il contrario. Si sentono delle boiate pazzesche e si vedono allenamenti ridicoli.

Io neanche l'aumento di massa vedo, figurati... L'importante è capire che più massa non significa essere meno esplosivi. Più muscolo si ha, meglio è. Ovviamente deve essere allenato in maniera appropriata e non alla body building. L'ipertrofia è un mezzo, non un fine.

Il problema non è solo nostro comunque... È una mentalità retrograda italiana, che vede la preparazione fisica come un impedimento alla prestazione

Ma questo è un falso mito. Per generare potenza i muscoli hanno bisogno di essere allenati anche in forza massima, quindi anche un minimo in ipertrofia Bisogna levarsi dalla testa il pre concetto che i muscoli leghino. Fare pesi non significa per forza fare body building

spe, mi sbaglio o nell'ultimo video ho visto Milik fare un hip trust con 40 Kg? Un peso che le donne utilizzano come riscaldamento quel peso è totalmente inutile, e sicuramente non è stato Allegri a chiederlo la mentalità Italiana è totalmente sbagliata. Si trascurano completamente i lavori di forza